Гимнастика


Байыркы Грециянын атлеттери - жөө күлүктөрү, найза, ядро ыргытуучулары, мушташуучулары мелдешке кийимсиз чыгышчу. Ал эми грекче гимнос - жылаңач дегенди билдирет. Ушундан улам илгери кийимсиз аткарылуучу көнүгүүлөрдүн бардыгы гимнастика деп аталган. Биздин заманда гимнастика - спорттун бир түрү. Бирок гимнастиканын ар кандай түрү болот: зарядка жасасаңар, бул эртең мененки гимнастика. Фабрика же мекемелерде беш минуталык тыныгууда, бардыгы бир нече көнүгүү жасашат, бул өндүрүштүк гимнастика болот, врачтын жетекчилигинде аткарылып, оорулуунун сакайышына көмөкчү болгон гимнастика дарылоо гимнастикасы деп аталат. Бүт спортсмендер: жеңил атлеттер, сууда сүзүүчүлөр, футболчулар, штангачылар жана башкалар гимнастика жасашат. Эгер машыгуусуна гимнастикалык көнүгүүлөрдү кошпосо, булардын бири да женишке жете албайт. Бул көнүгүүлөр жардамчы, машыктыргыч деп аталат да күчтүү, ийилчээк болууга, кыймылдын ыкчамдыгына көмөкчү болот.

Өзүңөр көргөндөй, гимнастика күчкө күч кошуп, көңүлдү көтөрөт, ден соолукту чыңайт. Спорттук чеберчиликти арттырат. Гимнастиканын спорттук гимнастика деген да түрү бар. Бул көнүгүүлөр гимнастикалык снаряддарда (атайын жабууларда) жана килем үстүндө жасалат. Эркектердин гимнастикасында аялдардыкына караганда снаряддары көбүрөөк болот. Ал эми аялдар болсо музыканын копитоосу менен аткарыла турган гимнастиканын кызыктуу түрү - көркөм гимнастиканы аткарышат.

Гимнасттардын эң жогорку наамы - абсолюттук чемпион.

2016-05-22 1104 Бул ким, ал эмне Жыргалбекова С. 2016-05-22