Ит мурундун пайдасы

Ит мурун - витаминдерге жана минералдарга бай комлпекс десек болот. Көптөгөн адамдар анын курамында С витамини көп экенин билишет. Канчалык көп? Орточо эсеп менен карагаттан 7-10 эсе, жана лимондон 40-50 эсе көп. Ошондой эле өсүмдүк минералдык жана ийлөө заттарын курамына камтыйт. Эң көбү: Кальций (Ca), Калий (K) жана Марганец (Mn).

Химиялык курамын кабылдоонү жеңилдетүү үчүн таблицаны карап көрүңүз.

• Минералдык заттар: Кальций (Ca), Калий (K), Марганец (Mn), Магний (Mg), Фосфор (P), Натрий (Na), Темир (Fe), Цинк (Zn), Жез (Cu)
• Негизги витаминдер: C, E, PP, B2, B1
• Пропорциялар: 1 аш кашыкта 30грамм, бир стаканда 190грамм

Биринчиден иммунитетти бекемдейт. Организмдин иммунитетинин бекем болуусу - ден-соолуктун жана жакшы маанайдын кепилдиги. Иммунитети бекем адамдар вирустук, микробдук жана аллергиялык оорулар менен аз оорушат. Ит мурун вирустук кол салуулардан сактоочу жана организмди калыбына келтирүүчү жакшы иммуномодулятор. Ал үчүн 1-2 аш кашык ит мурунду 1л сууга кошуп маңыз (отвар) даярдайт. Маңызга ит мурундун тамырларын жана жалбырактарын дагы кошуп койсо болот. Алар дагы пайдалуу касиеттерге ээ.

Кан тамырларды жана зат алмашууну нормалдаштырат. Өзүнүн минералдык курамына жараша ал кан тамырлардын стенкаларын жакшы бекемдейт. Зыяндуу холестерин деңгээлин төмөндөтөт жана кан айланууну жакшыртат. Кандын уюгучтугуна жардамын берет. Ит мурундун курамындагы Р витамини - капиллярларды жакшы бекемдейт. Ошондой эле ит мурун аз кандуулук жана атеросклероз болгондо пайдалуу.

Кан басымды төмөндөтөт. гипетониядан жабыркагандарга кабыл алуу сунушталат. Ит мурун заара чыгаруучу жана өт айдоочу эффектилерге ээ. Ичеги-карындарды жакшыртат. Аш казандын жараларын даарылоодо колдонулат (зыяндарын караңыз). Тамак сиңирүүнү жакшыртат. Ит мурундун негизиндеги маңыз организмдеги канттын жана майлардын өздөштүрүүсүнө көмөктөшөт. Табитти ачат. Кытайда ит мурун ич курттарга, мителерге каршы каражат катары колдонулат.

Темир затынын булагы. Ит мурунду, ашкабак сыяктуу эле темир затына муктаждарга кабыл алуу зарыл.

Ит мурун - антиоксидант. Ит мурун зыяндуу холестеринден тышкары организмдеги токсиндерден жана шлактардан арылтат.

Кургак учукту (туберкулез) дарылайт. Кургак учук узак мезгилде дарыланат. Ал үчүн ит мурундун негизинде тундурма колдонулат.

Жаракаттарды айыктуруугө көмөктөшөт. Орто кылымдарда ит мурунду жаракаттарды жана жылаан чагууларын дарылоодо колдонушкан. Жемишин кичине чайнап туруп, жаракатка коюшкан. Ал ириңди тартып алып, жугушсуздандырып, абдан терең жаракаттарды дагы дарылаган.

Өсүмдүктүн дагы кандай пайдалуу жактары бар:

• Дайым кабыл алууда, ит мурун маңызы өттөгү таштарды майдалайт.
• Сезгенүүлөргө каршы касиетине ээ.
• Гиповитаминоз болгондо колдонулат.
• Жыныс бездеринин функциясын иштетет.
• Жатындан кан агууда колдонулат.
• Сөөк сынганда ит мурундун курамындагы кальций, сөөтөрдүн тез бүтүүсүнө жардамдашат.
• Малярия оорусун алдын алууда колдонулат.

Ит мурун жана косметология. Ит мурун косметология жаатында өзүн жакшы көрсөттү. Аны териге, чачтарга жана тырмактарга кам көрүүдө колдонот. Андан майларды, лосьондорду жана бальзамдарды даярдашат. Кыскасы ит мурун көптөгөн даарыканадагы синтетикалык даарылардын ордун алмаштыра алат. Бирок өзүңөрдү даарылоодон мурда даарыгер менен кеңешип алуу керек.

Ит мурундун коюуу маңызы

Ит мурундун коюуу маңызы көптөгөн даарыканаларда сатылат. Анын негизги касиети - бекемдөө. Анда С витамини көп. Демек, мындай маңыз, өзгөчө кышкы жана жазгы мезгилде адамды вирустук оорулардан сактап, иммунитетти көтөрө алат. Коюуу маңыз көптөгөн касиеттерин, ит мурундун табигый жемиштеринен алган. Бирок ал жемишке карганда көбүрөөк сактала алат.

Тундурмасы

Тундурма жасоонун рецепти абдан оңой. Эгер жемиштерди туура кургатып алса, аны жыл бою тундурма жасоого болот. 1 аш кашык кургатылган ит мурун жемиштерин алып, эки стакан кайнак суу кошуу керек. Андан соң ал 10-15 саат туруусу зарыл. Мындай тундурманы тамак алдында, күнүнө 3 жолу жарым стаканда кабыл алуу сунушталат. Кургак жемиштеринен тышкары, кошумча катары - жалбырактарын жана ит мурун тамырларын колдонсо болот.

Ширеси

Биринчи ит мурун аралаштырылган шире суусаганда суусунду жакшы кандыраарын айтып кетели. Бирок көптөгөн адамдар мындай ширени даарылануу максатында колдонушат. Ит мурун ширеси көптөгөн оорулар менен күрөшө алат. Мисалы, авитаминоз болгондо, ашказан жарасы, жүрөк-кан-тамыр оорулары. Ошондой эле организмди шлактардан жана токсиндерден тазалоочу катары колдонулат. Бөйрөктүн ишин нормалдаштырат, кан айлануучу жакшыртат. Ит мурун ширеси эс-тутумду калыбына келтирип жана жакшырта алат, баш ооруну басаңдатат.

Азыркы кененчилик заманда, дүкөндөрдөн мөмө-жемиш ширелерин гана таппастан, ит мурун ширесин да тапса болот. Биз аларга акчаңызды коротууну сунуштабайбыз. Андай ширелердин дээрлик пайдасы жок. Айтылган пайдаларды жаңы сыгылган шире гана бере алат. Табигый өндүрүмдөрдү гана колдонгула.

Майы

Мындай май ит мурундун уруктарынан даярдалат. Даамы ачуураак келип, ачык, чычкак сары түстө болот. Анда каныккан май кислоталары жана аскорбин кислотасы (С витамини) көп. Ит мурун майы негизинен косметологиялык максатта колдонулат. Ал терини нымдап, майлуу териде май тең салмактуулугун калыбына келтирет, терини жылмакай, кичине кызгылт (румяна) берип, татынакай кылат. Майды дайыма колдонууда, сиздин териге адамдар суктана баштайт. Тери жашарып, микроб жана вирустардан коргоо алат.

Боюнда бар айымдарга пайдасы

Боюнда бар мезгилде аял иммунитети өзгөчө коргоого муктаж. Мындай мезгилде жугуштуу ооруларга кабылуу өтө оңой, ОРВИ же дагы башка вирустук оору болобу. Ит мурун мындай учурда - мыкты коргоочу. Ал таблеткаларга караганда иммунитетти табигый жол менен бекемдейт. Боюнда бар мезгилде токсикоз менен күрөшүүгө жардам берет. Эстен чыгарбагыла! Өзүн-өзү даарылоону даарыгер менен кеңешип жасоо зарыл.

Пайдалуу жактарына бай болуу менен бирге ит мурун көптөгөн каршы көрсөтмөлөргө ээ. Аларды билип алуу ашык болбойт.

• Передозировка болуп кетсе, ит мурун бөйрөккө зыян келтирип коюшу мүмкүн.
• Тромбофлебит жана тромб пайда болууга жакын адамдарга ит мурунду кабыл алуу болбойт.
• Ашказандын кычкылдуулугу жогору болгон учурда да болбойт
• Ит мурунда ар кандай кычкылдар бар, алар тиш эмалын акырындык менен жукартып жиберет. Ошондуктан аны кабыл алгандан кийин оозду суу менен чайкап же тишти жууп коюуу сунушталат.
• Гастрит же язва болгондо. Бул ашказанды дарыйлайбы же жабыркатабы деген суроо пайда болот. Эгер жогорку кычкылдуу гастрит болсо, анда ит мурунду эң аз өлчөмдө колдонуу керек, анткени анда С витамини абдан көп.
• Эндокардит болгондо ит мурунду өтө абайлап жана байкап ичүү керек.
• Эгер жогорку артериалдык басым болгондо, ит мурундун спирт менен аралашкан тундурмасын колдонуу болбойт. Суу менен жасалган тундурмасы кабыл алуу болот. Ал эми гипотиниктерге (кан басымы төмөн) тескерисинче спирт менен жасалган тундурмасы сунушталат.
• Ит мурунду көп кабыл алуу (ширеси, маңызы, тундурмасы) инфекциялык эмес сарык оорусуна чалдыгуу мүмкүндүгүн жогорулатат.
• Ит мурун тамырынан жасалган дарылар өттөгү бөлүп чыгарууларды тормоздотот.
• Ит мурун маңыздарын ич катканда колдонууга болбойт.
• Дерматологиялык көйгөйлөрү бар адамдар дагы ит мурунду кабыл алууда абайлаш керек. Сөзсүз даарыгер менен кеңешип анан кабыл алуу керек.

Кыскасы чектен чыкпоо керек, дал ушул чектен чыгып колдонуулар жаман натыйжаларга алып келет. С витаминин күнүмдүк дозасы ит мурундун 7-10 майдаланылбаган мөмөсүндө. Ит мурунду кантип сактоо жөнүндө ылдыйраак жакка жаздык.

Кантип тандоо керек

Албетте, дүкөндөрдө ит мурун сатылбайт. Бирок бул көйгөй эмес. Аны базардан орустун кемпирлеринен сатып алсаңыз болот. Же суу жээктерине, көл жээктерине барып чогултуп алсаңыз болот. Иштетилбеген мөмөлөрүн алсаңар жакшы, бирок аларды кургатылганга караганга табуу оңой эмес.

Кургатылган ит мурун алып жатканда анын түсүнө көңүл буруңуз. Ал кызгылт-күрөң болушу керек. Эгер ал чала кургатылган болсо, белгилүү бир шарттарда ал көгөрүп кетет.

Сактоо

Ит мурунду сентябрь айынан суук түшкөнгө чейин даярдайт. Бузулбаган, жабыркабаган мөмөлөрдү тандайбыз. Көбүрөөк сактоо максатында аны духовкада же күнгө чыгарып кургатат. Мындай учурда анда С витамини көбүрөөк сакталып калат. Ал үчүн мөмөлөрдү бир катмар калыңдыкта темир же жыгач тактайдын үстүнө жайып, аралаштырып, которуштуруп туруу керек. Кургатуу убактысы 2 күн, эгер алар жакшы кургатылган болсо, бири-бирине жабышып калбашып калбайт. Андан соң айнек банкаларга салып, капкактын ордуна марли менен жаап коебуз.

Кызыктуу фактылар

С витаминин курамындагы көлөмү боюнча ит мурун, лимон жана кара карагаттан бир нече эсе көптүк кылат. Иван Грозныйдын убагында ит мурунду эң баалуу даары каражаттарына бири болгон.

Пайдасы

• Кандын сапатын калыбына келтирет
• Бөйрөктөгү жана өттөгү таштардан арылууга жардам берүүгө мүмкүнчүлүгү бар.
• С витаминин көп камтыйт. Ошондой эле минералдык жана ийлөө заттарына бай.
• Иммунитетти бекемдейт. Грипп мезгилинде вирустук оорулардан сактайт.
• Кан-тамырларды бекемдейт жана зат алмашууну нормалдаштырат. Зыяндуу холлестеринден коргойт.
• Кан басымды төмөндөтөт.
• Тамак сиңирүүнү стимулдайт. Табитти көтөрөт.
• Антиоксиданттык касиеттерге ээ. Организмдеги уулуу заттарды жана шлактарды чыгарат.
• Сезгенүүгө каршы касиеттерине ээ.
• Күч-кубатты калыбына келтирет. Маанайды жана тонусту көтөрөт.
• Косметологияда колдонулат. Териге, чачка жана тырмактарга кам көрөт.

Зыяны

• Ашказандын жогорку кычкылдуу болуусунда.
• Тромбофлебит жана тромбо пайда болууга жакын адамдарга.
• Тиш эмалын жукартат
• Эндокардит болгондо
• Артериалдык кан басым жогору болгондо
• Мөмөлөрүн көп жеп алса инфекциялык эмес сарык болуп ооруп калуу мүмкүн.
• Ич катканда колдонуу сунушталбайт.
• Чектен ашпай колдонуу керек

Ит мурун пайдалуу заттардын сандыгы экендиги жана элдик медицинада абдан популярдуу экени шексиз. Учурда ит мурундун негизинде дайындалган ар кандай ооруларды даарылоочу даарылар бар. Грипптен баштап кургак учук жана атеросклероз дегендерге чейин. Бул өсүмдүк башка пайдасы азыраак мөмө-жемитер, жер-жемиштер жана жашылча-жемиштер менен жакшы айкалышат. Бирок ит мурунду колдоноордо сөзсүз дарыгер менен кеңешип, анан чектен ашпай, колдонуу керек. Унутпагыла, ден-соолук биздин эң кымбат нерсебиз. Ал эми биздин "Ит мурундун пайдасы" аттуу макалабыз чындыгында пайдалуу болду деген үмүттөбүз. Дениңиз сак болсун!

• Алманын пайдасы
• Ден соолукка пайдалуу кенештер
• Чачка кам коруу
• Кургак бетке кам коруу